Schlafberatung

Kindliche Schlafentwicklung:

• Im Rahmen einer Schlafberatung oder eines Schlafworkshops gebe ich Dir wichtige Informationen zur kindlichen Schlafentwicklung, beantworte häufige Fragen und kläre über bestehende Mythen auf​

  • Ab wann können Kinder durchschlafen?​

  • Warum weinen Babys wenn sie abgelegt werden?

  • Sind Schlafgewohnheiten schlecht?

Schwierigkeiten beim Ein- und Weiterschlafen:

• Dein Kind hat Probleme beim Ein- oder Weiterschlafen und braucht dafür sehr lange oder sehr viel Unterstützung? Wir schauen uns gemeinsam Eure Situation an und suchen eine bindungs- und bedürfnisorientierte Lösung für alle Beteiligten​

Ermittlung des Schlafbedarfs:

• Es kommt vor dass Eltern den Schlafbedarf ihres Kindes über- oder unterschätzen und dadurch das Thema Schlaf durch Übermüdung oder zu wenig Schlafdruck die Familie belastet. Mithilfe eines Schlafprotokolls lässt sich der aktuelle Schlafbedarf Deines Kindes ermitteln und gegebenenfalls an der Aufteilung der Tagschläfchen oder der Bettgehzeiten gearbeitet werden.​

Individuelle Lösungsfindung bei Schlafproblemen:

• Jede Familie ist individuell, so wie auch jedes Familienmitglied für sich einzigartig ist in all seinen Bedürfnissen und Charaktereigenschaften. Ein Beispiel: Schlafroutinen die mit Kind 1 perfekt funktionieren können bei Kind 2 zu größtem Frust führen. Ich unterstütze Euch mit meinem Wissen dabei ressourcenorientiert eine individuelle und Lösung für Eure Situation zu finden. ​

Änderung von Schlafgewohnheiten:

• Du trägst Dein Kind immer in den Schlaf. Das klappte bisher super, nur hast Du in letzter Zeit immer häufiger Rückenschmerzen. Ich kann Dich dabei unterstützen die Schlafgewohnheit Deines Kindes liebevoll zu verändern. ​

Einbeziehung weiterer Bezugspersonen in die Schlafsituation:

• Oft hört man "Papa* soll auch mal die Einschlafbegleitung machen, das Kind akzeptiert das aber nicht". (*hier ist jede Bezugsperson gemeint)

• Ich kann Dir hier Impulse geben, wie Du weitere Bezugspersonen in die Einschlafbegleitung einbinden kannst. 

Weitere Themen

• Je nach Umfang und Beratungsbedarf biete ich auch ein Beratungspaket an.​

Distanzierung von Schlaftrainings:​

• Ich führe keine Schlaftrainings durch - auch keine "Sanften". ​

• Kurze Info: Schlaftrainings sind eine verhaltenstherapeutische Maßnahme, die Kinder konditioniert. Die Kinder hören irgendwann das Weinen auf. Aber nicht, weil sie gelernt haben alleine einzuschlagen, sondern weil sie resigniert haben und gelernt haben, dass niemand kommt egal wie sehr sie schreien.

• Ich verstehe die Verzweiflung übermüdeter Eltern aus eigener Erfahrung, deshalb möchte ich Dich dabei unterstützen einen bindungs- und bedürfnisorientierten Weg für Euch zu finden.